كو نغفو

?What do you do when the only person who can make you stop crying is the person who
made you cry
كو نغفو

RACHID


افضل انواع التنفس واقوها

المشرف العام
المشرف العام
مدير العام
مدير العام

ذكر عدد الرسائل : 147
الموقع : http://djouadi.forumchti.com
تقييم : 0
تاريخ التسجيل : 15/02/2009

افضل انواع التنفس واقوها Empty افضل انواع التنفس واقوها

مُساهمة من طرف المشرف العام في الجمعة أبريل 17, 2009 6:21 pm

افضل انواع التنفس واقوها C17a3bf6f1




افضل انواع التنفس واقوها هو التنفس الصيني اوقوى مولد للطاقة

طريقة التنفس

الشهيق من الانف

والزفير من الفم

واطلب من كل واحد في المنتدى او قرا هذا الموضوع ان يتنفس بهذي الطريقة

وافضل تجربة لهذا التنفس

مدة عشرين مرة من هذا التنفس

وسوف ترون النتائج بشعور متحسن النفسي

ولكن قد تشعر بتعب او الارهاق بسبب عدم الاعتياد على هذا النفس

خاصة ان هناك اماكن في الجسد لم يصل اليها النفس بشكل جيد

لكنه مفيد جدا في الصحة النفسية والجسدية اذا اعتدنا على هذا النفس

النصيحة جرب تمرين التنفس 10

ثم استرح قليل

ثم عشرين

ثم استرح بعد ذلك

حاول ان تزيد من النفس اذا لم يتعبك

اتمنى ان تصلو 100 مرة في نفس الوقت

ان هذا التمرين من اقوى مولدات الطاقة لانه يزيد من الطاقة بشكل عجيب

وقد تشعر بطاقة الكهروحيوية حول جسدك او على جلدك او بتيار حولك


افضل انواع التنفس واقوها Quote

    الوقت/التاريخ الآن هو الثلاثاء يوليو 16, 2019 5:34 pm